Mentales Geschwätz

Ein häufiges Phänomen heutzutage

Ein geschäftiger Geist, der die Lücken zwischen den Gedanken immer wieder füllt. Ist das die Standardeinstellung oder eine Störung im System?

Füllen wir die Lücken bewusst auf oder ist das eine Vermeidung der möglichen Leere zwischen den Gedanken? Oder ist es, wie ich vermute, das Ergebnis einer sehr wertenden Persönlichkeit?

In unserer frühen Kindheit werden wir zu “ich, mein, du, dein”, “gut, schlecht, richtig, falsch” “erzogen” und diese Programmierung wird zur Standardeinstellung, mit der wir die Welt betrachten und folglich auf bestimmte Situationen reagieren. Es ist fast so, als sähen wir die Welt durch eine stark getönte Sonnenbrille, eine erhebliche Verzerrung der Realität. So sehr, dass wir davon überzeugt sind, dass unser Weltbild “real” ist.

Je radikaler unsere Erziehung, desto polarisierter sind wir, und je polarisierter wir sind, desto mehr urteilen wir über andere, die nicht in unser Weltbild passen.

Meiner Erfahrung nach spiegelt sich diese Polarisierung, die einfach auf persönlichen Urteilen beruht, in unseren inneren Systemen wider: Der Körper sucht nach Situationen, die er für gut oder richtig hält, und lehnt Situationen ab, die er für schlecht oder falsch hält. Dies beeinflusst uns auf zellulärer Ebene, was sich wiederum auf die sich manifestierende Realität auswirkt. Die Realität, die ein so polarisiertes Bewusstsein vorfindet, gibt uns oft einen scheinbaren Beweis dafür, dass unsere Sichtweise richtig ist. So wird die äußere Realität zu einem Spiegelbild der inneren Realität. Die innere Realität wird durch bestimmte Denkweisen geschaffen.

Solange das Denken darüber urteilt, was es für gut/schlecht, richtig/falsch hält, wird es die Welt weiterhin durch die gleiche, stark getönte Sonnenbrille sehen. Die Realität, die sich durch diese Sonnenbrille manifestiert, wird weiterhin von Konflikten geprägt sein, die die Standpunkte der Einzelnen rechtfertigen.

Das scheint die Art/Geschichte der Welt zu sein. Wenn ich die Welt durch meine Sonnenbrille sehe, die eine andere Tönung hat als die Sonnenbrille der anderen, bin ich ständig gezwungen, meine Realität zu kontrollieren, um mich sicher zu fühlen. Leider ist die Vorgabe dafür Gewalt. Lebe durch das Schwert, stirb durch das Schwert. Es scheint, als würden die Menschen nie lernen.

Ich glaube, dass es dieses polarisierende / wertende Bewusstsein ist, das den Verstand auf Trab hält. Ständig müssen wir Entscheidungen treffen, zwischen verschiedenen Wegen wählen (oder glauben, dass wir wählen). Wir versuchen zu entscheiden, wie wir am besten mit Situationen umgehen. Ich habe den Eindruck, dass sich diese polarisierten Gedanken zuerst im Körper und dann durch konditionierte Erwartungen in unserer äußeren Realität manifestieren. Und so geht es immer weiter und weiter.

Hoffentlich kommt ein Punkt in unserem Leben, an dem wir erkennen, dass die alten reaktiven Wege, die auf unserer konditionierten Vergangenheit basieren, nicht der Weg nach vorn ist. Wenn wir diese Erkenntnis gewinnen, suchen wir nach alternativen Wegen, um mit den Problemen des Lebens umzugehen. Da wir immer noch sehr stark in den alten Konditionierungen gefangen sind, sind die alternativen Wege, die wir finden, immer noch Produkte der alten Sichtweise des Lebens.

Also suchen wir die Antworten immer noch in dem System, das die Probleme geschaffen hat, was den Genesungsprozess weiter erschwert. Es war Einstein, der sagte, dass Probleme nicht mit dem Denken gelöst werden können, das sie geschaffen hat.

Dennoch versuchen wir es, denn aus verschiedenen Gründen sind wir nicht in der Lage, einen Schritt zurückzutreten und die Probleme aus einer objektiveren Perspektive zu betrachten.

Irgendwann kommt hoffentlich der Zeitpunkt, an dem wir erkennen, dass sich nichts wirklich ändert, egal was wir versuchen. Dann beginnen wir eine andere Reise.

Es öffnet sich ein Weg, der, wenn wir ihm folgen, zu mehr innerem Frieden führt, wodurch auch unsere äußere Realität friedlicher wird. Es mag immer noch Menschen geben, die in Konflikten gefangen sind und versuchen, ihre Probleme auf die alte, gewaltsame Weise zu lösen, aber “unsere” Realität beginnt sich zu verändern.

Einer dieser Wege kann die einfache Akzeptanz sein. Wenn wir die Probleme aus einer ganz anderen Perspektive betrachten, ist es möglich, alles zu akzeptieren, was auftaucht, ohne zu urteilen, zu beschuldigen oder persönlich zu nehmen, was auch immer auftaucht. Das erfordert Übung und kann ein langsamer Weg sein, aber solange sich ein System nicht sicher fühlt, kann es sich nicht für Veränderungen öffnen. Also langsam, langsam.

Mit allmählicher Akzeptanz kommen weniger Beurteilungen, und mit weniger Urteilen gibt es weniger Konflikte im Inneren und später auch im Äußeren.

Wenn es weniger Konflikte auf unserem Weg gibt, beginnt der Körper einen Heilungsprozess, er entspannt sich und erlaubt es dem Körper, sich selbst zu heilen.

Wenn wir weniger urteilen, wird auch der Geist ruhiger. Weniger Gedanken, weniger Geschäftigkeit. Mehr Raum zwischen den Gedanken, nicht mehr das Bedürfnis, diese stillen Räume zu füllen. Das alles entsteht auf natürliche Weise, ohne dass der Verstand “gezähmt” werden muss, es geschieht einfach ohne offensichtliche Anstrengung. Je mehr der Geist zur Ruhe kommt, desto leichter wird es, die Reise der Akzeptanz fortzusetzen. Je mehr Akzeptanz, desto weniger Beurteilungen, desto weniger Konflikte, sowohl im Inneren als auch im Äußeren, und langsam beginnen Probleme und scheinbar Unüberwindbares zu verschwinden.

Ein lohnender Weg für alle, die sich Sorgen um die Zukunft der Menschheit machen.